海滨跑步俱乐部在两年内发展到2500多名会员
当太阳从全国各地升起时，成千上万的澳大利亚人也会在当地社区晨跑。
2022年，塔拉·米金斯(Tara Meakins)在伦敦生活后搬到了悉尼，并与她在当地Facebook群中认识的一个人共同创办了库吉跑步俱乐部(Coogee Run Club)。
从那以后，俱乐部迅速发展，现在拥有2500多名会员，他们每周定期聚在一起，沿着海岸晨跑。
米金斯说:“第一次活动只有一个人参加，现在我们有2500多名会员。”
“我们最大的一次有255人参加，那是在一月份，总是这样，因为在一月份人们喜欢公布他们的新年决心。
“它刚刚爆炸了。在第一年，我们有大约45人加入，然后在去年的最后六个月，我们的规模越来越大。
“在2023年下半年，跑步俱乐部的趋势在澳大利亚各地真正兴起，因为越来越多的人聚集在一起寻找社区，这是疫情后的一件大事。”
米金斯女士发现，当人们被封锁时，他们真的错过了那种社区意识，这是他们在大流行之后所寻找的东西。
她说:“我们注意到越来越多的人在寻找这样的机会，我们确实说库吉跑步俱乐部更像是一个社交俱乐部，在业余时间可以跑步。”
“对我们来说，这一直是关于社交方面的，与志同道合的人联系，充分利用这一天。”
米金斯女士说，一项新的研究表明，大约三分之一的澳大利亚人早起锻炼。
为了庆祝家乐氏早餐麦片成立100周年，产品负责人凯拉诺瓦委托进行了一项调查，发现澳大利亚人已经习惯了早起的生活方式。
研究显示，大约60%的澳大利亚人认为自己是一个早起的人，他们经常去健身房、晨练或参加跑步俱乐部。
大约30%的人在早上6点前起床的首要动机是参加运动和锻炼。
另有28%的受访者表示，他们早起是为了腾出时间吃一顿营养丰富的早餐。
米金斯女士说，调查结果与她在库吉跑步俱乐部的经历产生了共鸣。
她说:“早上是锻炼让人们起床，但我们也会在跑步后聚在一起，去当地的咖啡馆喝咖啡和早餐，或者人们自带特百惠保鲜盒里的麦片。”
“但人们聚在一起吃一顿营养早餐才会留下来。他们不仅仅是为了逃跑而离开，他们还会出去玩，花时间了解彼此。
“这就是使它成为这样一个社区的原因，最重要的是看日出，我的意思是，这只是你一天中最重要的事情之一。”
“尤其是我们在悉尼东郊的库吉，这里有各种各样的人，甚至不是悉尼人。
“我自己来自珀斯，我估计库吉跑俱乐部90%的成员都是爱尔兰人。”
米金斯女士说，跑步俱乐部更像是一个跑步家庭，因为他们经常一起出去玩，而且很多成员都住在远离家乡的地方。
她说:“我们每周一起跑步五次，我们中的很多人都不是本地人，所以我们没有那种家的感觉。”
“在一个像家庭一样的社区里聚在一起真的很重要，这是我们成长的一个焦点。
“它真的能填满你的杯子。”
凯拉诺瓦澳新银行(Kellanova ANZ)高级营养经理吉娜·利维(Gina Levy)表示，越来越多的人倾向于早起，这与他们越来越关注健康和幸福有关。
利维博士说，超过85%的澳大利亚人认为，营养丰富的早餐对一天的开始很重要。
她说:“作为我们全球承诺的一部分，到2030年用我们的食物养活15亿人，我们正在继续发展我们在澳大利亚的食品选择组合，包括不仅美味而且提供营养丰富的早餐的选择。”
最初作为海滨跑步俱乐部在两年内发展到2500多名会员
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